Don't Worry Be Happy
Thursday, September 19, 2013
Cara mengetahui jika ade PELARIS ke tidak di sesebuah kedai itu...
Dari Phone Number leh tau umur kite...
Dari no. Hp, kita dapat tahu umur kita.. Percaya tak???
(1) Lihat angka terakhir no hp anda... (2) Darab 2
(3) Ditambah 5
(4) Darab 50
(5) Ditambahkan 1763
(6) Ditolak tahun kelahiran anda. Sekarang anda mendapatkan 3 angka. Angka pertama adalah angka terakhir no Hp anda...Angka kedua dan ketiga adalah umur anda..Cuba dan buktikan sendiri yaa...Selamat mencuba.. Saya dah cuba..Inilah ilmu matematik, ilmu dari Allah S.W.T......
# try it.... ok #
KORANG BUAT NI JADI KE TAK EH??
Thursday, May 30, 2013
INFO KESIHATAN
Angina selalunya dikaitkan sebagai stable (predictable) atau unstable (less predictable) dan tanda kepada keadaan yang lebih serius.
Angina sendiri bukanlah suatu penyakit. Banyak bukti yang menunjukkan, keadaan angina kurang dari 48 jam sebelum berlakunya serangan jantung mungkin melindungi, kemungkinan dari keadaan jantung untuk melawan kerosakan yang terjadi dari serangan.
- Lemah -lemah, rasa sakit yang
tidak selesa di tengah-tengah dada yang merebak ke bahu kiri atau tangan.
- Sakit lemah-lemah, terhimpit
dan mencucuk-cucuk, terutama sakit pada tangan kiri.
- Kesakitan dirasai kerana
ketidakcernaan.
- Rasa berat, kesenakan, kekenyangan,
bahang, sesak dalam dada, kerongkong atau bahagian atas abdomen.
- Terlalu penat, keletihan atau
terasa hendak jatuh.
- Bernafas dengan pantas.
- Berfirasat buruk atau terjadi
ketidakselesaan dada yang diikuti oleh kematian.
- Rasa cemas.
- Sakit di rahang, gusi, gigi,
kerongkong atau cuping telinga.
- Sakit di belakang atau antara
tulang belikat.
- senaman
- cuaca sejuk
- tahap emosi
- pengambilan makanan yang banyak
- Kesakitan yang terjadi semasa
pesakit berehat.
- Pesakit yang tidak pernah
mengalami angina dan mempunyai kesakitan tahap sederhana semasa kegiatan
yang memerlukan jantung bekerja lebih kuat (seperti berjalan 2 blok atau
memanjat tangga ).
- Stable angina telah terjadi
beberapa kali dan kekerapannya dalam masa 2 bulan dan ubatan tidak mampu
menghilangkan rasa sakit yang terjadi.
- Perlu dingatkan bahawa unstable angina kini selalu disebut sebagai
keadaan yang dipanggilAcute Coronary Syndrome. Keadaan ini
termasuklah non Q-wave myocardial infarction,yang mana
didiagnos bila ujian darah dan ECG's menunjukkan tanda-tanda serangan
jantung
- Tanya diri anda sendiri jika anda boleh mengelakkan keadaan ini. Ingatkan berapa lama serangan itu lazimnya berakhir dan bagaimana selepas berehat, kesakitan atau ketidakselesaan ini beransur-ansur hilang.
Apabila anda sudah biasa dengan corak angina anda, anda sudah tentu dapat mengenali sebarang perubahan dalam corak ini. Tanda-tanda ini tidak semestinya dikatakan sebagai serangan jantung tetapi jika tidak pasti, anda perlu segera merujuk kepada doktor anda.
Monday, November 19, 2012
MARI BELAJAR JQUERY DALAM PHP CODING
JQUERY utk tmbah textfield bile tekan add
dibawah ni pule die nye coding utk wat field..
Dibawah ni contoh rupe..
Sunday, July 17, 2011
Kuih Muih Hari Raya
Friday, July 15, 2011
Cara Menyiang Ikan Keli
Ikan keli ni disiang selepas dibuang bau hanyir nya.
Bau hanyir ikan ini dibuang dengan menggunakan asam jawa dan garam kasar.
Arnab Comel
Bunga Melor
Bunga Kembang Pagi
Saturday, January 16, 2010
Dengkur petanda sakit kronik
Oleh Hafizah Iszahanid
Penghidap gangguan tidur Obstructive Sleep Apnea berisiko serangan jantung, strok
RAMAI beranggapan dengkur hanyalah gangguan tidur yang jika memudaratkan dan sekadar menjejaskan tidur pasangan. Tidak kurang yang memandang ringan dengan menganggap masalah dengkur itu berlaku akibat getaran tisu di atas laluan pernafasan.
Bagaimanapun, dengkur bukan lagi masalah biasa, sebaliknya serius apabila anda berhenti bernafas selama 10 saat atau lebih setiap kali berdengkur. Keadaan itu dikenali gangguan tidur (Obstructive Sleep Apnea - OSA).
Sejauh manakah serius atau kroniknya masalah ini? Pakar Bedah Telinga, Hidung dan Tekak, Hospital Pantai Ampang, Dr Raymond Tan Suo Kuan, berkata OSA ialah masalah kesihatan yang kronik. Ia menyebabkan seseorang itu berhenti bernafas dalam tidur secara berulang kali iaitu antara lima hingga 30 kali atau lebih dari sejam.
“Setiap kali selepas pernafasan terhenti, pesakit akan cuba kembali bernafas. Cubaan itu menghasilkan bunyi yang kuat dan seakan tercekik,” katanya.
Kata Dr Tan, bukan semua orang berdengkur mengalami OSA, tetapi semua yang mengalami OSA sememangnya berdengkur. Ia lebih kerap berlaku di kalangan lelaki yang obes atau terlalu gemuk, tanpa mengira umur. Bagaimanapun, katanya, ada perbezaan antara dengkur biasa dan dengkur simptom OSA.
Berdengkur umumnya mengganggu tidur pasangan tetapi dengkur biasa disusuli dengan petanda lain seperti berasa letih setiap pagi, sakit kepala, sakit tekak dan mulut yang kering.
Namun, apa yang membimbangkan, dengkur yang dikaitkan dengan simptom OSA disusuli masalah hipertensi atau darah tinggi, angin ahmar dan masalah kardiopulmanori.
Dr Tan berkata, mereka yang berisiko mengalami OSA memiliki jisim berat badan (BMI) lebih dari 28. Malah, OSA itu lebih ketara di kalangan lelaki berbanding wanita dengan kelaziman empat peratus di kalangan lelaki jika dibandingkan dengan wanita, sebanyak dua peratus.
“OSA selalunya berlaku di kalangan lelaki berusia 25 ke 45 tahun dan dianggap masalah biasa di kalangan lelaki berusia 55 tahun ke atas. Bagi wanita, walaupun insiden OSA lebih rendah berbanding lelaki, tetapi selepas putus haid, kekerapan itu sama dengan lelaki.
“Mereka yang mengalami OSA berhadapan dengan masalah saluran pernafasan yang sempit. Malah, salur nafas itu boleh tertutup untuk beberapa saat,” katanya.
Kata Dr Tan, keadaan ini disebabkan ketika tidur, udara tidak boleh melalui paru-paru dan hidung walaupun pesakit cuba untuk bernafas. Apabila ia terjadi, jumlah oksigen dalam darah menurun. Pernafasan normal bermula dengan bunyi dengkur dan bunyi seakan-akan tercekik yang kuat.
“Justeru, pesakit seakan-akan meronta-ronta dalam tidur untuk mendapatkan pernafasannya kembali. Jika pernafasannya terhenti secara berterusan dan tertutup 100 peratus, maka ia dinamakan apnea. Lazimnya, apabila sukar bernafas, pesakit akan terjaga daripada tidur kerana paru-paru yang bergerak dan kadar oksigen yang kian menurun.
Dr Tan berkata, OSA kerap dialami mereka yang gemuk, merokok dan mengambil alkohol. Apa yang menyedihkan, sering kali juga, mereka yang mengalaminya tidak mengetahui masalah yang dihadapi.
Berikutan itu, kerap kali OSA dikesan secara tidak sengaja ketika penghidapnya menjalani rawatan di hospital atau dimaklumkan oleh pasangan.
Apakah yang boleh berlaku jika OSA tidak dirawat? Antara risiko utama termasuk mengalami tekanan darah tinggi, masalah jantung dan serangan jantung, angin ahmar dan merosotnya kualiti hidup.
Bagaimana merawat OSA?
Rawatan paling umum OSA ialah ‘tekanan berterusan laluan udara’ atau CPAP (Continuous Positive Airway Pressure). Rawatan lain termasuk menurunkan berat badan, ubat-ubatan secara oral, terapi dan pembedahan.
Berat badan yang bertambah sememangnya menjadi faktor risiko berlakunya OSA. Namun, ia tidak pula bermaksud apabila anda mencapai tahap berat badan ideal, masalah itu akan selesai, sebaliknya berbincang dengan doktor untuk mendapatkan rawatan terbaik.
INFO:
- Berlaku jika anda berhenti bernafas selama 10 saat atau lebih setiap kali berdengkur
Simptomnya termasuk: - Mengantuk pada siang hari atau keletihan
- Mulut kering atau sakit tekak apabila terjaga dari tidur
- Sakit kepala pada waktu pagi
- Sukar memfokus dan mudah lupa
- Berpeluh pada waktu malam
- Rasa gelisah ketika tidur
- Tidak berfungsi secara seksual
- Berdengkur
- Kerap terjaga dari tidur secara mengejut kerana berasa tercekik